■ニラたま - プロ直伝！ニラともやしの卵炒め レシピ・作り方 by uzuratukune3｜楽天レシピ -- https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050010995/ ・卵は、塩コショウと、混ぜて、マヨネーズで、スクランブルエッグ ・一回、皿にとる ・そのまま、ごま油 ・ニンニクと、ショウガ、チューブで、5cmくらい、行ってみた ・ニラ、もやし、ぶなしめじ ・冷凍の、豚バラ ・しょうゆ、めんつゆ ・しらす
http://l2.gunman.mydns.jp:20080/pukiwiki.cooking/?%E3%83%8B%E3%83%A9%E7%8E%89
